Therapie- und Beratungsformen

Mögliche Gründe und Anliegen für das Aufsuchen meiner psychologischen Praxis sind:

Einzeltherapie/Beratung

Ihr Alltag wird bestimmt durch psychische Beschwerden und Sie möchten den Dingen auf den Grund gehen.

Schmerzhafte Erfahrungen lassen Sie nicht los, sind immer wieder Stolpersteine im Leben, und Sie brauchen Impulse zur Neuorientierung.

Familienberatung

Sie haben in ihrer Familie mit schwierigen Umständen zu kämpfen, z.B. durch Verlust, Erkrankungen & Handicaps oder Trennungs- und Scheidungssituationen und benötigen Rat und Hilfe für ein gelingendes Zukunftsmodell.

Elternberatung

In der täglichen Fülle von Aufgaben und herausfordernden Situationen spüren Sie als Eltern im Augenblick Ihre Grenzen und brauchen neue Energie um wieder als gutes Elternteam aufzutreten.

Paarcoaching

Ihre Partnerschaft wird durch unterschiedliche Herausforderungen auf die Probe gestellt und Sie suchen gemeinsam neue Ideen für ein gelingendes Miteinander.

Perspektivencoaching

Sie befinden sich an einem beruflichen oder privaten Wendepunkt in Ihrem Leben und können Unterstützung in der Entscheidungsfindung gut gebrauchen.


Meine Arbeitsweise & Inhalte

Für mich sind Sie der Experte/die Expertin Ihres eigenen Lebens! Und Sie können sicher sein, Sie kommen bereits mit einem großen Gepäck an Fähigkeiten und Ressourcen zu mir!

Viele meiner Klienten schaffen es nur gerade in ihren momentanen Lebenssituationen nicht, diese Ressourcen ohne fachliche Hilfe zu erkennen, um Wendepunkte in ihrem Leben zu markieren und/oder Veränderungsprozesse zu initiieren.

 Und genau hierbei möchte ich Sie unterstützen:

  • in einem strukturiertem Prozess
  • orientiert an Ihren Anliegen und Zielen
  • mit einem wertschätzendem Fokus auf ihren Fähigkeiten, Stärken und Ressourcen

Der systemische Ansatz

Die Systemische Therapie ist seit 2008 ein eigenständiges wissenschaftliches Psychotherapieverfahren, das in unterschiedlichen Settings als Einzel-, Paar-, Familien- und Gruppentherapie praktiziert wird. Seit Oktober 2018 ist die Systemische Therapie nicht nur ein anerkanntes Verfahren, sondern soll zukünftig für den Bereich der Erwachsenen von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden.

Die Systemische Therapie unterscheidet sich von anderen Psychotherapieverfahren (z.B. Psychoanalyse oder Verhaltenstherapie) vor allem dadurch, dass psychische Probleme und persönliche Krisen nicht als Störung eines einzelnen Menschen zu erklären sind. Der Fokus der Systemischen Therapie zielt darauf ab, den Menschen immer als Teil eines Systems zu betrachten. Ein System kann die Familie sein, aber auch die Schule oder das Arbeitsumfeld. Die Personen in einem System stehen in gegenseitiger Wechselwirkung zueinander und hängen unmittelbar miteinander zusammen. Gibt es Veränderungen in einem System, beispielsweise weil ein Mitglied erkrankt ist oder zwei Mitglieder sich streiten, dann wirken sich diese Ereignisse immer auf alle Mitglieder des Systems aus.

Ein weiterer großer Gewinn im systemischen Arbeiten ist die Balance zwischen der Problembeschreibung und der Lösungsorientierung. Denn beides ist wichtig! Zum einen sollen sich Klienten in ihren Problemerleben wahrgenommen und gewürdigt fühlen. Orientiert man sich jedoch ausschließlich auf die Problemseite, wird der Blick in die Richtung einer möglichen Lösung oftmals verhindert. Aus diesem Grund ist es gleichermaßen wichtig, das Augenmerk behutsam in Richtung Lösung und Veränderung zu lenken.  


Über mich

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Wurzeln. Meine Wurzeln finden sich in der Elbresidenz Magdeburg. In der Otto-von-Guericke Hauptstadt aufgewachsen und zur Schule gegangen, habe ich dort 2006 mein Studium der Psychologie erfolgreich abgeschlossen. Mein Interesse an der Wissenschaft und in der Wissensvermittlung konnte ich in meiner anschließenden Tätigkeit als wissenschaftliche Mitarbeiterin und Dozentin an den Universitäten Siegen und Koblenz bis in das Jahr 2012 vertiefen. Als Stipendiatin habe ich mit dem Abschluss meiner Doktorarbeit 2014 zum Thema „Kinder kranker Eltern“ ein persönliches Herzensthema auf den Weg gebracht und den Kindern, die oft im Schatten der Erkrankung ihrer Eltern leben, eine Stimme verliehen.

Therapeutische Haltung. Bereits während meines Psychologiestudiums habe ich meine systemischen Wurzeln erkannt und 2007 am ISFT - Institut Magdeburg meine therapeutische Grundhaltung manifestiert, die mich bis heute prägt und die ich fortwährend weiterentwickle. So wurde ich 2011 Lehrtherapeutin am ISFT Magdeburg und gestalte seitdem die inhaltliche Ausrichtung mit. Mit meiner umfangreichen Weiterbildung im Bereich der Traumafachberatung & Traumapädagogik (DeGPT) kann ich seit 2017 meine systemischen Grundgedanken mit einer traumasensiblen Haltung verbinden. Diese Kombination ermöglicht es mir, Menschen in akuten Krisensituationen zu stabilisieren und Ihnen einen sicheren Ort für ihre individuellen Lebensgeschichten zu bieten.

Beratungsstelle. Inspiriert durch das Thema meiner Doktorarbeit habe ich es mir auch in meinem Tätigkeitsfeld der Familienberatungsstelle zur Aufgabe gemacht, vor allem Kinder, Jugendliche, Mütter und Väter zu begleiten, die aus dem Blickfeld vieler professioneller Helfersysteme geraten sind. So begegne ich seit 2012 tagtäglich Familien in scheinbar ausweglosen Situationen und unterstütze sie bei schweren Lebensthemen aber auch in Entwicklungs- und Erziehungsfragen. Ein wichtiges Tätigkeitsfeld ist außerdem die Moderation und Beratung von Trennungs- und Scheidungsfamilien. Auch hier ist es mir ein großes Anliegen, die betroffenen Kinder gut im Blick zu behalten und mit ihren getrennten Eltern in strittigen Fragen an einvernehmlichen Lösungen zu arbeiten.

Referentin. Seit einigen Jahren arbeite ich neben meinem Heimatinstitut Magdeburg regelmäßig und sehr gern als Gastdozentin und Lehrtherapeutin mit nachfolgenden Instituten zusammen:

  • dem Helm-Stierlin Institut Heidelberg (HSI)
  • der Züricher Hochschule für angewandte Wissenschaften / Institut für Angewandte Psychologie
  • dem EOS Bozen/Südtirol
  • dem Rhein-Ruhr-Institut Bochum

Zuhause & Familie. Heute lebe ich mit meinem Mann und meinen Kindern seit vielen Jahren in Meerbusch. Als Frau und Mutter von drei Kindern weiß ich sehr gut, dass das Leben öfter Ecken und Kanten hat. In solchen Momenten ist es gut, auf ein Netzwerk, gute Freunde und andere Menschen zählen zu können. Ich selbst bin gut in Meerbusch angekommen und freue mich, wenn ich Ihnen in Ihrer Situation beistehen kann.

Kontakt

Kontakt

Telefonische Anmeldung oder Anmeldung per Mail. Für ein erstes Gespräch melden Sie sich bitte über die Praxisnummer 0178-8172166 zu den Telefonsprechzeiten montags von 9-11 Uhr an. Alternativ können Sie mir auch gern eine Mail an mail@praxis-novoszel.de mit Ihrem Anliegen schreiben.

Erstes Gespräch

In einem ersten Gespräch nehmen wir uns genügend Zeit um Ihr Anliegen und Ihren Bedarf zu klären und entwerfen eine mögliche Struktur für potentielle weiterführende Gespräche und unsere Zusammenarbeit. Hier werden Sie über Kapazitäten und Modalitäten der Praxis informiert.

Therapie

Je nach Kapazität finden nun kontinuierliche Gespräche statt. Die Anzahl und Intensität der Beratungsgespräche richten sich nach dem jeweiligem Anliegen und dem persönlichem Bedarf des Klienten.


Psychologische Praxis in Meerbusch

0178-8172166

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